ÇİFTLERDEKİ İLETİŞİM SORUNLARI

İletişim genel olarak insanlar arasındaki düşünce ve duygu alışverişi olarak ele alınmaktadır (Cüceloğlu, D.1993).

İletişimin amacı, alan ve veren arasında bilgi, düşünce ve tutum ortaklığı yaratmaktır (Açıkgöz, K.1994).

İletişim kurarken sözlü ve sözsüz davranışlarda bulunuruz.

“İLETİŞİM KURAMAMAK İMKÂNSIZDIR”   kuralına göre, hepimiz her şekilde iletişim kuruyoruz.

Hitap şeklimiz, soru sormamız, karşımızdakini anlayabilme çabamız, karşımızdakine geribildirim vermemiz, olumlu ya da olumsuz sözler söylememiz SÖZEL DAVRANIŞLARIMIZI oluştururken;

Bedenimizin duruşu, mimiklerimiz, yüzümüzün ifadesi, el kol hareketlerimiz, koyduğumuz beden mesafesi,  bakışlarımız vb,, SÖZEL OLMAYAN DAVRANIŞLARIMIZI oluşturur.

Duygularımızı bastırır ve ifade etmezsek, sorunlarımız çözülemez, bu da sağlıksız iletişim kuruyoruz demektir.

Duygular ifade edilmez ise yok olmaz,,, bir çıkış yolu bulur…

Bu çıkış yolu kaygıdır, depresyondur, #takıntılardır, #tiklerdir, kabuslardır, #psikosomatik hastalıklardır #mide #barsak bozuklukları, #başağrısı, #başdönmesi, #migren, #tansiyon vb...

Çiftlerin genelde yaşadığı sorunların başında sağlıklı iletişim kuramamak gelmektedir.

SEN-BEN dilinden biraz bahsedelim.

SEN DİLİ suçlama içerir ve karşımızdaki kişinin savunmaya geçmesine neden olur ve iletişim çoğu kez çatışmayla sonuçlanır. Sen hatalısın, hep böyle yapıyorsun zaten, bıktım senden vb,,, sen dili ile kurulmuş cümlelerdir.

BEN DİLİ ise, kişinin duygularını, düşüncelerini, bir olaya ya da duruma karşı olan tepkisini, uygun şekilde dile getirmesidir. Örneğin;

- Neden her zaman beni bekletiyorsun? Yerine,

- “Beni bekletmenden hoşlanmıyorum” cümlesini kullanmak gibi...

Sevgiyle Kalın

Kürşat Şahin YILDIRIMER 

Uzman Sosyolog Terapist 

0532 603 30 06