Kürşat Şahin Yıldırımer

YARATICI DEPRESYON Bill joel’in, yalnız içmektense yalnızlık adı verdikleri içkiyi paylaşan bir grup erkeği anlattığı ‘’Piono Man’’ adlı şarkısında melankoli, melodinin canlanmasıyla bir parça dağılır. Bill joel’in bir diğer kederli şarkısı ‘’Tomorrow is Today’’in sözlerinin intihar notu olarak kaleme alındığını çok az kişi bilir. Yaşama isteğinin tamamen yitirilmesi, çoğumuz açısından anlaşılmaz bir şeydir ancak giderek çok daha fazla insan, klinik depresyonla sonuçlanan derin ve güçten düşürücü bir kederin pençesine düşmektedir.  Peki, ne olmaktadır ve genlerimizin bu işle ilgisi nedir? Ne kadar da çok yaratıcı sanatçının keder iblisleriyle savaştığını ya da savaşmakta olduğu görmek insanı şaşırtır.  Saturday Night Live oyuncularından Chris Farley intihar ettiğinde Amerikan halkı büyük bir şaşkınlık yaşamıştı. Oysa Farley, canına kıymaya en azından teşebbüs etmiş yarım düzine tanınmış komedyenden sadece biridir. Günümüz komedyenlerinden Drew Carey ve Jim...

Endişe, insan hayatındaki en önemli olaylardan biridir. Endişe, yalnızca insanları birbirinden uzaklaştıran bir heyecan olmakla kalmaz; aynı zamanda, tıpkı keder gibi, başka insanlara karşı tek yanlı bir bağlılık yaratmış olması dolayısıyla daha da karmaşık endişenin yaratılmasına sebep olur. Bir çocuk korktuğu için belli bir durumdan kaçar, ama başka birinin altına sığınmaya çalışır. Endişe mekanizması, üstün olma çabasını doğrudan doğruya açığa vurmaz; gerçekten de, ilk bakışta bir başarısızlığın belirtisi gibi görünür. Endişeli bir insan kendini alabildiğine küçültmek ister, şu var ki, tam bu noktada, bu duygunun insanları birbirine yaklaştıran yanı ile birlikte, üstün olmak için duyulan şiddetli bir isteğin de ortaya çıktığı görülür. Endişeli insanlar başka birine ya da bir şeye sığınarak kendilerini korumaya çalışırlar ve karşılaşmış oldukları tehlikeye göğüs germe kuvvetini kendilerinde buluncaya kadar kendilerini bu şekilde güçlendirmeye gayret ederler. Bu duygu...

Kendini başkalarına kabul ettirmek için gösterilen çaba, en yüksek noktasına ulaşır ulaşmaz, ruhsal yaşamda büyük bir gerginlik yaratır. Bunun sonucu olarak, güçlü ve üstün olma gayesi birey için daha belirgin bir hale gelir; insan bu gayeyi olanca gücüyle, olanca kuvvetiyle izler ve yaşamı büyük bir zaferi beklemekle geçer. Böyle bir insan gerçeklik duygusunu yitirmiştir; çünkü her zaman başkalarının kendisi hakkında ne düşündüğü sorunu ile uğraştığından ve daha çok başkaları üzerinde bıraktığı izlenimle ilgilendiğinden yaşamla bağlantısını yitirmiştir. Böyle bir yaşama biçimi, insanın devinim serbestliğini olağanüstü bir derecede engeller ve boş gurur o insanın en belirgin karakter özelliği halini alır. Her insan kendini bir dereceye kadar boş gurura kaptırmış olabilir; bununla birlikte, bir insanın boş gururunu açığa vurmasına iyi gözle bakılmaz.  Bu bakımdan, boş gurur genellikle o derece gizlenmiş ve örtbas edilmiştir ki, çok çeşitli şekillerde ortaya çıka...

İnsan sağlığını tehlikeye atan etkenler listesine sessizliğin sesini; koruyan etkenler listesine ise yakın duygusal bağları ekleyin.  Yirmi yılı aşkın bir süredir otuz yedi binden fazla insan üzerinde yapılan incelemelerde, sosyal tecrit halinin-özel duygularını paylaşacak ya da yakın temasta olduğunuz kimsenin bulunmadığı hissinin-hastalık ya da ölüm olasılığını ikiye katladığı görülmüştür. 1987 yılında Science’ta yayınlanan bir araştırma raporunda, tecrit halinin tek başına, ölüm oranları söz konusu olduğunda sigara içmek, yüksek tansiyon, yüksek kolesterol, şişmanlık ve egzersiz eksikliği kadar önemli olduğu sonucuna varılıyordu. Aslında sigara içmek ölüm riskini 1.6 oranında artırırken sosyal tecrit 2.0 oranında artırdığından, sağlığımız açısından daha tehlikelidir. Erkekler için tecrit hali, kadınlar için olduğundan daha zordur. Tecrit olmuş erkeklerin ölme olasılığı, yakın sosyal bağlantıları olan erkeklere oranla iki ya da üç kat fazladır. Oysa tecrit ol...